Διαλεκτική – Συμπεριφορική Θεραπεία

Στο κέντρο, ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΘΑΚΗ, προσφέρεται και η Διαλεκτική – Συμπεριφορική Θεραπεία είτε ανάμεσα σε άλλες προσεγγίσεις είτε ως ξεχωριστή υπηρεσία θεραπείας.  Η Διαλεκτική – Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μία σχετικά νέα θεραπεία, η οποία δημιουργήθηκε από τη Marsha M. Linehan για να βοηθήσει τα άτομα που υποφέρουν από συναισθηματικές διαταραχές και διάφορες δυσλειτουργικές συμπεριφορές.
Άτομα που παρουσιάζουν κυκλοθυμική διάθεση, εξαιρετικά χαμηλή αυτο-εικόνα, παρορμητική, απρόβλεπτη και έντονα καταστροφική συμπεριφορά, ή/και αυτοκτονικό ιδεασμό μπορούν να επωφεληθούν από αυτό το είδος θεραπείας. Η Διαλεκτική – Συμπεριφορική Θεραπεία είναι εξαιρετικά χρήσιμη γιατί βοηθάει τα άτομα να ν’ αποβάλουν οτιδήποτε είναι δυσλειτουργικό για την καθημερινότητά τους. Για παράδειγμα, βοηθάει τα άτομα να ελέγξουν την επικίνδυνη παρορμητική συμπεριφορά και τα ξεσπάσματα, να εντοπίσουν και να βελτιώσουν τις ακραίες σκέψεις και πεποιθήσεις και να διαχειριστούν καλύτερα τ’ αρνητικά τους συναισθήματα.

Με λίγα λόγια η Διαλεκτική – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στοχεύει κυρίως στην απόκτηση διαπροσωπικών δεξιοτήτων, στη ρύθμιση του συναισθήματος και στην εντόπιση κι ενίσχυση των προσωπικών εσωτερικών δυνάμεων που διαθέτει ο καθένας ώστε να αισθανθεί καλύτερα για τον εαυτό του και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.