Για άτομα με παχυσαρκία ή/και ψυχογενή υπερφαγία:
Στόχος η ανάκτηση ελέγχου στη διατροφή, η απαλλαγή από τον εθισμό σε συγκεκριμένες τροφές (π.χ., σοκολάτα, ζάχαρη, προϊόντα καφεΐνης), η απελευθέρωση από την εμμονή για φαγητό και τον έλεγχο βάρους. Το άτομο μαθαίνει να διαχειρίζεται τα προσωπικά προβλήματα, τ’ αρνητικά συναισθήματα, το άγχος και άλλες δυσκολίες που ωθούν στην υπερφαγία και στην παχυσαρκία έτσι ώστε το χάσιμο βάρους να επιτευχθεί με πιο ανώδυνο τρόπο.
Κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής για χάσιμο βάρους ο ενδιαφερόμενος επεξεργάζεται μαζί με το σύμβουλο θέματα όπως:
- τα συναισθήματα που οδηγούν στην υπερφαγία και την καλύτερη διαχείρισή τους (π.χ., αποτελεσματική διαχείριση θυμού, ενοχών, ντροπής, αρνητικότητας, κατάθλιψης, ψυχικού τραύματος, ανησυχίας, άγχους, φόβου, μοναξιάς κ.α.)
- τις προβληματικές σκέψεις και λανθασμένες αντιλήψεις γύρω από την απώλεια βάρους και τη συντήρηση του νέου σωματικού βάρους
- τον εθισμό σε διάφορες τροφές (π.χ., ψωμί, ζάχαρη)
- το αυτό-σαμποτάζ, τις διάφορες ψυχικές συγκρούσεις και τα ψυχικά εμπόδια που ασυνείδητα μπορεί να προβάλλει ο ενδιαφερόμενος στη διαδικασία απώλειας βάρους
- την βελτίωση της σωματικής εικόνας (Body image)
- την ετοιμότητα και την αύξηση κινήτρου καθώς και τα βασικά συστατικά της επιτυχούς απώλειας βάρους και συντήρησης του νέου σωματικού βάρους
- την σωστή διατροφική καθοδήγηση συμπεριλαμβανομένων των βασικών αρχών μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής ως τρόπου ζωής
- την επιλογή της κατάλληλης διατροφικής παρέμβασης όταν κρίνεται αναγκαίο ανάλογα με τον τρόπο ζωής και τις ανάγκες του κάθε ενδιαφερόμενου
- τον ορισμό ρεαλιστικών στόχων (έξυπνοι στόχοι)
- την στήριξη για τήρηση ενός κατάλληλου διατροφικού προγράμματος για τον ενδιαφερόμενο και πάντοτε σε συνεργασία με ειδικό διατροφολόγο όπου κρίνεται απαραίτητο
- την συντήρηση των επιτευγμάτων και την πρόληψη προβληματικών συμπεριφορών και δυσάρεστων καταστάσεων
Παρέχεται επίσης βοήθεια, στήριξη και καθοδήγηση σε άτομα της οικογένειας (γονείς, συντρόφους και παιδιά) όπου κρίνεται απαραίτητο για μια ολοκληρωμένη αντιμετώπιση.
Στο κέντρο μας παρέχεται επίσης βοήθεια, στήριξη και καθοδήγηση για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας σε συνεργασία επίσης με άλλους ειδικούς όπου κρίνεται απαραίτητο.