Συμβουλευτική για τη Σεξουαλικότητα

Η Συμβουλευτική για τη Σεξουαλικότητα απευθύνεται σε ζευγάρια, γυναίκες, άντρες και LGBTQ+ άτομα που επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τη σχέση τους με το σώμα, την επιθυμία, την οικειότητα και τη σύνδεση με τον/την σύντροφο ή τον εαυτό τους. Πρόκειται για μια σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη διαδικασία που σέβεται τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου και δεν επιβάλλει «πρότυπα» ή «κανονικότητες».

Η σεξουαλικότητα αποτελεί βασικό κομμάτι της ψυχικής υγείας και επηρεάζεται από τη συναισθηματική κατάσταση, τις εμπειρίες ζωής, τις σχέσεις, το σώμα και τα κοινωνικά μηνύματα που έχουμε εσωτερικεύσει.

Σε ποιους απευθύνεται

• Ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην οικειότητα, την επιθυμία ή την επικοινωνία
• Γυναίκες και άντρες που βιώνουν αλλαγές στη σεξουαλική τους ζωή ή θέλουν να επανασυνδεθούν με το σώμα και την απόλαυση
• LGBTQ+ άτομα που επιθυμούν έναν ασφαλή χώρο διερεύνησης ταυτότητας, σχέσεων και σεξουαλικής έκφρασης
• Άτομα που δεν βιώνουν «πρόβλημα», αλλά αναζητούν αυτογνωσία, εξέλιξη και ποιότητα στις σχέσεις τους.

Τι μπορεί να δουλευτεί στη συμβουλευτική

Σεξουαλική επιθυμία & απόλαυση:

Χαμηλή ή μειωμένη επιθυμία, διαφορές επιθυμίας στο ζευγάρι, δυσκολία στη διέγερση ή στον οργασμό, απώλεια απόλαυσης λόγω άγχους, στρες ή αλλαγών ζωής.

Σεξουαλικές δυσκολίες:

Πόνος στη σεξουαλική επαφή, στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτιση, δυσκολία οργασμού ή άλλα ψυχογενή σεξουαλικά ζητήματα.

Σχέση με το σώμα:

Ντροπή, ενοχές, αρνητική εικόνα σώματος, δυσκολία έκθεσης ή επαφής, αλλαγές λόγω εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυσης, ασθένειας ή ηλικίας.

Σχέσεις & επικοινωνία:

Επικοινωνία επιθυμιών, ορίων και αναγκών, συναισθηματική και σωματική απόσταση, ζήλια, απιστία, επαναδιαπραγμάτευση της σχέσης.

Ταυτότητα φύλου & σεξουαλικός προσανατολισμός:

Διερεύνηση ταυτότητας, αποδοχή του εαυτού, coming out, εσωτερικευμένη ντροπή ή φόβος, κοινωνικές πιέσεις.

Σεξουαλικό τραύμα:

Εμπειρίες παραβίασης ή κακοποίησης, δυσκολία εμπιστοσύνης, αποφυγή, αποσύνδεση από το σώμα, επανασύνδεση με την αίσθηση ασφάλειας και επιλογής.

Πώς δουλεύουμε στο κέντρο ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΘΑΚΗ 

Η συμβουλευτική πραγματοποιείται σε ασφαλές, υποστηρικτικό και μη επικριτικό πλαίσιο, με απόλυτο σεβασμό:

• στη διαφορετικότητα
• στην ταυτότητα και τις αξίες κάθε ατόμου
• στα όρια και τον ρυθμό του/της θεραπευόμενου/ης

Η προσέγγιση συνδυάζει ψυχοεκπαίδευση, ενίσχυση της σύνδεσης σώματος–συναισθήματος και βελτίωση της επικοινωνίας και της οικειότητας.

Στόχος της συμβουλευτικής

Στόχος δεν είναι η «διόρθωση», αλλά:

• η  ενδυνάμωση
• η αυθεντική επαφή με τον εαυτό και τον/την σύντροφο
• η δημιουργία μιας σεξουαλικής ζωής με ασφάλεια, επιλογή και νόημα

 Η συμβουλευτική για τη σεξουαλικότητα αφορά όλους τους ανθρώπους, σε κάθε στάδιο ζωής και σε κάθε μορφή σχέσης.